Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 69,22g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Morf Oba Oba , Nescafé Tradición. Lunch: Repollo Morado, PF Pollo Arvejado, Arroz Blanco. Middag: Costa Galletas Crackelet Salvado, La Selecta Pan de Molde Integral, PF Pollo Arvejado, Huevo Revuelto, La Selecta Pan de Molde Integral, En Linea Mermelada de Durazno , Nescafé Tradición, Limón, Cochayuyo. Snacks/Annat: Evercrisp Maní Salado, Fruna Alfajor Twingo, Garden House Colageno Hidrolizado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea diaz hernandez 's vikthistorik
|