Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
114,8 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 75,99g | Kolh.: 89,83g.
Frukost: Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Roast Beef Asado al Horno, Bimbo Pan Tostado Clásico , Capuchino con Leche Descremada. Lunch: La Huerta Mezcla Caribeña , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Bisquet, Capuchino con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|