Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 78,05g | Prot: 80,32g | Kolh.: 154,19g.
Frukost: Minuto Verde Frambuesas , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Leche Semidescremada , Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Consomé de Pollo. Middag: Tomates, Hellmann's Mayonesa Supreme, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, King Hamburguesa de Pollo (90g). Snacks/Annat: Oreo Galletas Oreo, Costa Cereal Bar Maní , Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Naranjas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katy.sken 's vikthistorik
|