Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 142,48g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Cadbury Dairy Milk, Bananas , Coffee, Rivaj Naan Bread, Egg Yolk , Soft Boiled Egg. Lunch: Silk Unsweetened Coconut Milk, Frozen Fruit Cocktail or Mix, Great Value Vegetable Cocktail, Vega Protein & Greens. Middag: Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese , Coffee, Baked or Broiled Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|