Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2013
|
79,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 85,88g | Kolh.: 355,14g.
Frukost: White Grapefruit Juice, Milk Chocolate Calcium Chews, Creamy Peanut Butter, Steel Cut Irish Oatmeal, Natural California Raisins, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Oven Roasted Turkey Breast-, Cajun 15 Bean Soup. Middag: Lettuce, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Cheese Garlic Croutons, Cajun 15 Bean Soup. Snacks/Annat: All Sport Grapehoney green tea, Hammer Gel - Vanilla, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, 85% Cocoa - Extra Dark, Hazelnuts or Filberts Nuts, Vanilla Yogurt, G Series Perform 02 A.M. Tropical Mango, Oranges, Apples. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|