Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 88,77g | Prot: 63,14g | Kolh.: 292,88g.
Frukost: Croissant, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Rode Tafelwijn, Zelfgemaakte Frieten, Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. Middag: Délio Kip Curry No Mayo, Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven , C1000 Heksenkaas, Brugge Vieux Brugge, Chavroux Geitenkaas, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Americain Prepare. Snacks/Annat: Lay's Oven Baked Roasted Paprika , Cava, Rode Tafelwijn, Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|