Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 106,75g | Prot: 158,42g | Kolh.: 285,55g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пирожное Картошка. Lunch: Персики, Запеченный Картофель, МКС Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), МКС Ряженка 2,5%, МКС Желе из Сока Абрикоса, МКС Сыр Сулугуни, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), АМА Пирожное Эклер, Круассан, Хачапури, МКС Биойогурт Злаки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|