Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 199,86g | Prot: 118,55g | Kolh.: 61,22g.
Frukost: Чай, Черника, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. Lunch: Чай, Дымов Пиколини, Котлета Куриная, Лисички Жареные, Сыр Российский, Салат Овощной, Сало. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|