Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
65,0 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 14,43g | Prot: 44,75g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Lunch: Mixed Salad Greens, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Brunswick Sardines in Spring Water, Honeycrisp Apples, Cauliflower, Beatrice 0% Skim Milk. Snacks/Annat: President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|