Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 81,21g | Kolh.: 46,84g.
Frukost: Останкино Ацидофилин, Житница Здоровья Масло Миндальное Нерафинированное, Авида Творог 5%, Морковь, Льняное Масло. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Малина, Кабачок Гриль, California Gold Nutrition Омега-3. Middag: Протеин КСБ 80, Экомилк Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|