Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 43,79g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Tomates, BS Qaada Biscuit Lait Chocolat. Lunch: Salade Verte, Pêches, Riz Basmati (Cuit). Middag: Pizza au Fromage. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Löpband - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanouna16 's vikthistorik
|