Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 56,02g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Для Вас Хлебцы Ржаные, Norven Селедка в Масле, Простоквашино Молоко 1%, Гранола, Кофе с Молоком. Lunch: Телятина Гриль, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Middag: Сильпо Хлеб Фитнес, Простоквашино Кефир 1%, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateryna.gamalii 's vikthistorik
|