Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 111,59g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Каждый День Миндаль Обжаренный, Избенка Кефир 1%. Lunch: Подсолнечное Масло, Краснобор Голень Индейки . Middag: Черешня, Grovo Белок Яичный. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|