Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 72,01g | Kolh.: 31,81g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Prosciutto Crudo. Lunch: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Middag: Insalata Mista Verde, El Dragon Tonno al Naturale . Snacks/Annat: Susine, Albicocche. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matteo0177 's vikthistorik
|