Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 78,33g | Kolh.: 332,71g.
Frukost: Дикси Нектарины, Сгущенка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Яшкино Бисквитное Печенье , Простоквашино Сливки 10%, Каша пшено+рис. Lunch: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яичный Белок, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Филе Трески, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Middag: Магнит Банан, Яшкино Бисквитное Печенье , Сушка, Магнит Банан, Яшкино Бисквитное Печенье , Сушка, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Конфета, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|