Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 61,76g | Kolh.: 128,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо, Рис Вареный, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Виктория Легкий Салат с Креветками. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Сырники. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|