|
Минималка 🥺
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 83,36g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Творог 5%, Яичный Белок, Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, МЖК Горчица Столичная Русская, Махеевъ Хрен Столовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи Кислые, Блинчики, Киви, Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Банан, Ашан Творог 5%, У Палыча Курник по-Царски. Middag: Мюсли с Фруктами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Европром Икра Царская Особая, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Махеевъ Хрен Столовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|