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Besser. Stand von letzter Woche wiederhergestellt. Weiter im Text und nicht beirren lassen.
Schönen Sonntag!
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83,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1965 kcal
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Fett: 71,57g | Prot: 67,15g | Kolh.: 255,37g.
Frukost: Mehlpfannkuchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Mehlpfannkuchen. Middag: Ei, Zucchini, Gut & Günstig Napoli. Snacks/Annat: Gut & Günstig Schoko Küsse, Merci Merci Finest Selection. mer...
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2198 kcal
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Träning:
Körning - 40 minuter, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 9,1 kg per vecka
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 Kommentarer
19 jul 20 av medlem: Ritamine__
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Top! 🙂👍🏽 Schönen Sonntag.
19 jul 20 av medlem: Karamellinski
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19 jul 20 av medlem: Luise Freiheit
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Klasse 👍Dam hab nen schönen Sonntag 🌞
19 jul 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Danke! Jetzt geht's erstmal schwimmen
19 jul 20 av medlem: Multigirl80
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19 jul 20 av medlem: Levka...
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Super...ich bin etwas neidisch 😉
19 jul 20 av medlem: kirchgellersen
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19 jul 20 av medlem: VreGe
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Glückwunsch 👍 ich würde am besten nicht jeden Tag auf die Waage, man schwankt immer so und das stresst. Am besten einmal die Woche immer in der gleichen Ausgangssituation, z. B. Montags, Früh morgens, gleiche Klamotte (oder nix 😂), so mach ich das, hab mich auch vorher öfter gewogen aber so is es echt besser 🤗
19 jul 20 av medlem: schwarzerkeks
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Schwarzerkeks, danke für deinen Rat. Jeder so wie er mag und ich bleibe beim täglichen wiegen, stresst mich nämlich nicht, ich finde es spannend
20 jul 20 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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