Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 133,27g | Kolh.: 80,22g.
Frukost: Просто Сливки Питьевые 10%, Укроп, Лук, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Окское Желток , Приготовленный Яичный Белок, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%. Lunch: Bombbar Chocolate Brownie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Французский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|