Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 20,88g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Гречневая Каша. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Middag: Нектарины. Snacks/Annat: Свеклы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|