Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 70,75g | Kolh.: 219,91g.
Frukost: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Авокадо, Danke Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Батончик, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чечевичный Суп. Middag: Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Оладьи на Кефире. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|