Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 44,70g | Kolh.: 211,09g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Петродиет Овсяное Печенье на Сорбите, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Золотое Утро Сироп Карамель, Alti Сыр Бри Трюфель, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Батон, Помидоры Черри, Norven Семга Слабосоленая Филе. Middag: Сосиска в Тесте, Компот Ягодный. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|