|
Nice pizza last night, rest of day was disciplined
|
138 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 59,39g | Kolh.: 241,59g.
Frukost: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Lemon Meringue Pie (Commercial) , Chicken Pie. Snacks/Annat: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|