Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 96,90g | Prot: 87,41g | Kolh.: 252,42g.
Frukost: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад, Чай Несладкий, Малина, Красные Вишни, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Абрикос, Джаз Миндаль Жареный, Арбуз, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Hochland Сыр Чеддер Плавленный в Пластинах, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Efter lunch: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%. Före middag: Персик. Middag: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Snacks/Annat: Davidoff Кофе Растворимый Fine Aroma, Вишневый Пирог на Сыворотке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|