Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 124,56g | Kolh.: 174,29g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инмарко Мороженое Экзо Пина Колада , Магнит Апельсин, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Треска Жареная, Окрошка на Кефире. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|