Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 45,44g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Инжир, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Абрикосы, Арбуз, Шкилев Трюфель, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|