Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 81,85g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Nestle Bear Brand Milk, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Kapal Api Special Mix, Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choiruannisac 's vikthistorik
|