Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 7,80g | Kolh.: 79,12g.
Frukost: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Padamu Bihun Jagung. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|