Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 25,94g | Kolh.: 90,57g.
Frukost: Vegeta Vegeta, Fitbar Chocolate, Tahu Bakso, Siomay, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Belimbing, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|