Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 129,94g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Морковь, Мистраль Фасоль Кидни, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Bonfesto Рикотта Лайт, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: Помидоры, Лента Авокадо Хаас, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|