Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 62,80g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Морковно-яблочный торт, Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Вишни. Lunch: Морковно-яблочный торт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Monini Оливковое Масло Anfora, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Каждый День Ветчина из Курицы. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|