|
💃💃💃💃💃💃 сдвинулся, он сдвинулся !!!!! Идем дальше😎
|
85 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 91,95g | Prot: 62,91g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Бкк Хлеб Новый, Сметана , Суп из Говядины. Middag: Картофельное Пюре, Романишин Сосиски Ветчинные , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Фрутоняня Сок Яблоко и Груша с Мякотью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|