Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2010
|
122,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2010:
|
1734 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 68,61g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Dried Mixed Fruit, Oatmeal. Lunch: Jacks Original Supreme. Middag: Pulled Pork, Bacon, Sour Cream, Baked Potato, BBQ Sauce, Ranch Dressing, Shredded Cheese, Lettuce. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vackerman 's vikthistorik
|