Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 53,43g | Kolh.: 72,00g.
Frukost: Scala Queijo Prato. Lunch: Farofa, Sadia Salsichão, Picanha, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Mabel Rosquinha de Coco, Scala Queijo Prato. Snacks/Annat: Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcele Oliveira 's vikthistorik
|