Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 57,11g | Kolh.: 207,70g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. Middag: Trader Joe's Pork & Red Sauce Tamales. Snacks/Annat: Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, My/Mo Mochi Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
|
|