Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 44,65g | Kolh.: 137,10g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pururuca, Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Uísque. Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Hortifruti Goiaba Vermelha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|