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Estos son los días que más detesto del mes, estoy hinchada, peso como 2 kilos más y me quiero comer el mundo... Los pasteles y papas fritas son mis víctimas preferidas, pero entre lo que más odio, es tener que reprimir comer todo lo que quiero... Obvio me permito vaaarias cosas, pero si fuera por mi ansiedad, las cantidades serían aún mayores 🤣🤣. En fin, problemas de ser mujer 🤷🏻♀️... Pd: siempre he sido igual
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59,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1620 kcal
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Fett: 39,80g | Prot: 81,91g | Kolh.: 227,16g.
Frukost: Griesson Duo Keks Kakao, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Lunch: Frutos Del Maipo Base Arvejado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Middag: Sushi Tempura, Rollos de California, Makis de Salmón. Snacks/Annat: Lider Mix Frutos Secos Natural, Tika Artesano Chips, Soprole Yoghurt Light, Plátano. mer...
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1777 kcal
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Träning:
Cykling - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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