Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
430 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 41,16g | Kolh.: 12,42g.
Frukost: Cooked Beef Head, Egg Omelet . Lunch: Ranch Salad Dressing , Del Real Foods Shredded Chicken, Sbarro Mixed Garden Salad. Middag: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Riced Cauliflower (Frozen). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|