Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2010
|
210,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 74,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2010:
|
1676 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 46,30g | Kolh.: 260,40g.
Frukost: Raw Sunflower Seeds, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. Lunch: Red Vine Licorice, Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Snacks/Annat: Carrots Canned, Cheez-It Baked Snack Crackers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|