Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 109,59g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Melão. Lunch: Arroz de Tomate, Continente Leite Meio Gordo, Somersby Apple Cider, Perna de Frango. Middag: Pingo Doce Bolo de Feijão, Sumol Laranja, Maçã, Perna de Frango. Snacks/Annat: Pingo Doce Queijo Flamengo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|