Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1067 kcal
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Fett: 46,36g | Prot: 40,51g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: 明治 おいしい牛乳 (200ml), カルビー フルグラ 糖質25%オフ. Lunch: 菓子パン, ポッカ じっくりコトコト こんがりパンコーンポタージュ. Middag: アーモンド, アーモンド, アーモンド, 豚肉, ポン酢, トップバリュー もやし, エバラ食品 ごまだれ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, エリンギ, エノキ, しめじ, ご飯. mer...
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stadig vikt
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