Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 141,19g | Prot: 116,12g | Kolh.: 185,97g.
Frukost: Nesquik Какао, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Родина Сметана 30%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Блины Фермерские на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СитдиковаНаталья 's vikthistorik
|