Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 31,42g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , Knorr Tomatensoße, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella . Snacks/Annat: Bärenmarke Der Eiskaffee, Kinder Schokolade. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|