|
Об-97
Ож-90
От-74
Ог-88
Ол-54
Ор-30
|
75 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 167,89g | Prot: 33,90g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Middag: Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Meller Конфета, Милава Творог Мягкий 11%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|