Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 28,18g | Kolh.: 48,65g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|