Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 115,43g | Prot: 85,72g | Kolh.: 27,14g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Свитлогорье Творог 5%, Nulka Coco MUKA, Aroy-D Кокосовое Масло, Синявинское Яйцо Куриное, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Огурец (с Кожурой). Middag: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Artfruit Авокадо ХАСС, Окей Сыр Маасдам, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Синявинское Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|