Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 44,28g | Kolh.: 49,56g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface, Carne de Panela. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geisa Mendes 's vikthistorik
|