Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 51,86g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, 水蜜桃. Lunch: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. Middag: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力. Snacks/Annat: 全家 脆皮香草雙餡泡芙. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|