Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 37,20g | Kolh.: 59,28g.
Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|