Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 99,19g | Prot: 80,26g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Батон Нарезной, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Сырок Творожный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сыр Косичка, Черешня, Черника, Куриные Голени с Кожей, Эклер, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Русская Картошка Чипсы, Помидоры, Гренки Домашние, Майонез, Перекресток Арбуз, Лента Шпроты в Масле, Батон. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|